Optimismo
Optimismo Ayer por la tarde asistí a una conferencia donde el mensaje repetitivo de la ponente, fue la necesidad de mantener el optimismo, la alegría y la aceptación total de la realidad de uno mismo. Optimismo y alegría como motor de una buena salud emocional, como origen de bienestar, como salida de estados depresivos, en definitiva como estilo de vida. En cuanto a la aceptación de la realidad de uno mismo, la ponente relató su vida fuertemente marcada por la desdicha, el dolor y la brusquedad y, cómo ella decidió un día aceptar su realidad y hacer de ello el motor de su vida. Es un concepto muy interesante para alguien como yo, que frecuentemente me veo inmersa en un hilo de pensamientos negativos, frustrantes y con culpabilidad. Dar el paso no es fácil, para mi supone pedir ayuda, exponerme, perdonar con sinceridad a los que me dañaron, apoyarme en las personas que se quedan a mi lado de forma incondicional y desear dar ese paso con todas mis fuerzas. La ponen